Крупы

Источник растительного белка, медленноусвояемых углеводов, микроэлементов входят в состав крупы. Регулярное потребление способствует улучшению работы пищеварительной системы, заселению кишечника полезной микрофлорой, очисткой, замедлением всасывания сахаров. Решив купить крупы, обращайте внимание не только на цену, но структуру зерен. Цельные, неочищенные сохраняют максимальное количество растительного белка.

Рис – так много свойств в этих трех буквах

В ассортименте круглозерный, длинозерный, среднезерный рис, различается по цвету и форме. Бурый, черный и красный сохраняют полезные качества (цинк, йод, медь, фосфор) даже после термической обработки. Цельное зерно для роллов содержит большое количество крахмала, быстро варится. Еще один вид продукта для суши содержит меньше клетчатки, но больше магния. Коричневый – быстро повышает глюкозу в крови. Купить рис басмати, значит соприкоснуться с культурой Индийского континента.
Худеем с пользой (пшеница и пшено)

Пшеница и пшено твердых сортов являются источниками витаминов группы B, тиамина, рибофлавина, ниацина, биотина, фолиевой кислоты. Дробленое зерно нормализует холестериновый обмен, отвечает за стабильное состояние нервной системы. При регулярном употреблении положительно сказывается на здоровье всего организма, способствуя сжиганию жиров. Преимущества:

• Содержит фосфор, кремний, бор, серебро, кальций и др.
• Снижает давление.
• Выводит тяжелые металлы.
• Укрепляет организм.
• Улучшает пищеварение.

В ассортименте шлифованное пшено, просо и пшеница для проращивания. Купить крупу пшеничную в Ростове-на-дону можно онлайн, где цена за 1 кг – 100 рублей.

Гречка – на завтрак, обед и ужин

Гречневая крупа содержит витамины: группа В (до 1,5 мг), а также ниацин и фолиевую кислоту. Среди минералов следует отметить кальций, магний, железо. Ценный вид зерна, отличающийся высоким содержанием белка, крахмала. Организм затрачивает меньше энергии на обработку сложных углеводов. Зеленая гречка хит продаж, купить который можно для каш и других блюд в Ростове-на-дону от производителя Humanity Store. Цена за 1 кг – 110 рублей. Крупа подходит для вегетарианцев.

В ассортименте нашего магазина вы так же можете найти зеленую гречку для проращивания, содержащую в себе содержится белее 20 аминокислот, витаминов и минералов, а также флавоноиды и лигнаны и множество других веществ. Она подвергается более бережной особой обработке, сохраняя зародыши, которые можно прорастить. Ее цена составляет 210 руб за кг.

Пророщенная гречка укрепляет иммунитет, предотвращает болезни сердечно-сосудистой системы, лечит диабет и анемию, оказывает противосполительный эффект, а также имеет другие полезные свойства:

• Улучшение работы ЖКТ. Проростки гречки – очень питательный продукт, насыщающий организм ферментами. Регулярное употребление проростков гречневой крупы способствует быстрому выводу токсичных и вредных веществ из организма и более эффективному усвоению полезных компонентов.
• Профилактика онкозаболеваний. Высокое содержание антиоксидантов в пророщенной крупе предотвращает развитие онкологических заболеваний и оказывает омолаживающий эффект.
• Стимуляция работы мозга. Флавоноиды, содержащиеся в проростках положительно не только на работу мозга, но и всей нервной системы: помогают бороться с нервозами, стрессами, улучшают сон.

Полба – злак здоровья

Продукт содержит витамины группы В, а также железо. Зерно полбы является источником микроэлементов, способствует укреплению нервной системы, улучшению памяти, повышению работоспособности, поддержанию хорошего состояния кожи, волос и ногтей. Купить крупу в Ростове-на-Дону можно в один клик. Употребляя полбу важно учитывать, что зерна являются непревзойденными источниками антиоксидантов. Пониженное содержание жиров в этой крупе положительно сказывается при лечении атеросклероза и гипертонии.

Энергия и красота - овсяная крупа

Геркулес богат витаминами группы В, железом, полисахаридами. Особую ценность представляют клетчатка и протеины. Они поддерживают пищеварительную систему в нормальном состоянии. В зерне крупного помола высока концентрация витаминов группы А, D и E. Купить овсяную крупу в Ростове-на-дону можно для хлеба, гарниров и каш. Ценность овса – в наличии особого витамина, полезным для кожи и всего организма. Овес положительно влияет на зрение.

Три кита - канихуа, спельта, киноа

Канихуа – это растение с волокнистым строением стебля и ворсисто-шелковистым опущением корнеплодов. Зерновая культура отличается богатым составом: белки, углеводы, витамины А, С и Е, В и К. В ней содержатся каротиноиды, белки, хром, витамин РР и магний.

Киноа содержит много клетчатки и белков. Полезность продукта значительно увеличивается для людей, имеющих заболевания пищеварительной системы. Эти злаки обладают антибактериальными, противовирусными и антисептическими свойствами. В них содержатся все необходимые человеку минералы – кальций, калий, магний, железо, цинк, селен и витамины группы B.

Спельта диетическая крупа, которую можно купить по цене ниже рыночной, избавляет от чувства голода на долгое время. При регулярном употреблении злака повышается иммунитет, улучшается кровообращение, пищеварительные процессы, память и концентрация.

Важно знать! Крупа перед употреблением проходит тепловую обработку, но в сыром виде полезнее. Отварите, добавьте специи, приправы, залейте мясом, овощами, рыбой или морепродуктами, подайте с ароматными соусами, кимчи и т.д.

Купить киноа и другую крупу в Ростове-на-дону легко! Достаточно сделать заказ в интернет-магазине Humanity Store. Широкий ассортимент продуктов в сочетании с приемлемой ценой приятно удивят.