Фасоль "Ласточка" 1 кг

Фасоль - один из самых питательных продуктов в рационе поклонников здорового питания и вегетарианцев, источник полноценного белка, который по своей питательности не уступает мясу.

Содержит большое количество белка и аминокислот.

Входит в состав диет при заболеваниях желчного пузыря и печени.

Как и другие сорта фасоли, очень калорийна — около 300 ккал на 100 грамм.

Половина веса приходится на легкие для усвоения углеводы, что позволяет быстро утолить голод и получить нужное количество энергии.

20% каждой фасоли — это белок и незаменимые аминокислоты, 75% которых организм легко усваивает и пускает на строительство мышц и восстановление внутренних органов.

В фасоли ласточка также есть калий и магний, которые организм использует для работы сердца и поддержания эластичности сосудов.

А еще в ней есть витамины группы В, немного витамина А, С и Е.