- Производитель:
- 0
- Вес нетто:500 г
- Показать все характеристики
У фиников самый высокий процент содержания углеводов среди других фруктов – более 60 процентов, но эти сахара не наносят сильного вреда организму. Ведь в финиках содержатся и кислоты: ниацин, рибофламин и пантотеновую кислоту. Они способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови.
В этих плодах присутствуют еще 23 вида различных аминокислот, которых нет в большинстве других фруктов.
В финиках высокое содержание минералов: медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фтор и другие; а также витамины: А, С, В1, В2, В6.
Десять фиников могут удовлетворить суточную потребность организма в меди, магнии и сере.
Благодаря высокой концентрации калия и магния в этих фруктах, врачи рекомендуют употреблять их при сердечно – сосудистых заболеваниях.
Наличие селена в финиках снижает вероятность развития патологий сосудов.
Пектин и пищевые волокна, входящие в состав фиников, снижают риск некоторых раковых заболеваний и благотворно влияют на пищеварительную систему.
Финики совсем не содержат холестерина.
Продукт малокалориен, несмотря на высокое содержание углеводов, поэтому их рекомендуют употреблять вместо сладостей во время диет.
К сожалению, финики имеют не только пользу, но и вред. Опасны они при сахарном диабете, поскольку содержат большое количество сахара.
Вес нетто | 500 г |
100 г продукта содержат: | Белки – 2,6 г Жиры – 0,6 г Углеводы – 69,5 г Энергетическая ценность - 292 кКал |
Страна происхождения | Иран |
Срок годности | 12 месяцев |
Условия хранения | Хранить при температуре не выше 25°С и относительной влажности не более 75%. Избегать попадания прямых солнечных лучей. |
Объем | 500 гр |
Пока не было вопросов.