Грецкие орехи являются отличным источником магния и мелатонина. Они являются источником омега-3 жирных альфа-линоленовой кислоты (АЛК). АЛК опосредованно помогает повысить уровень серотонина - гормона, помогающего расслабиться.
- Производитель:
- 0
- Вес нетто:500 г
- Показать все характеристики
Варианты:
1 кг
500 г
250 г
- успокоит. Имеются вещества, которые помогут вам расслабиться, а стресс пройдет;
- укрепление иммунитета. Очень важно регулярно употреблять грецкий орех, чтобы как можно меньше болеть простудными заболеваниями зимой. Особенно важно употреблять его весной и осенью, когда мы больше всего страдаем от нехватки витаминов и микроэлементов;
- улучшит работу ЖКТ. Это возможно благодаря натуральному растительному белку, которые благоприятно влияет на работу желудка и кишечника. Можно избавиться от запоров, а также не дать возможности развиться дисбактериозу. Микрофлора кишечника наладиться за счет особого белка;
- в орехах много железа, цинка и кобальта, поэтому с его помощью можно бороться с недостаточным количеством гемоглобина в крови;
- профилактика и лечение заболеваний сосудов и сердца. Витамины Е и А нужны всему организмы, но еще они выводят холестерин из сосудов и очищают их от токсинов;
- в орехах имеется L-аргинин, который способствует образованию окиси азота в организме. Это, в свою очередь, не дает сгусткам образовываться в крови, а также снижает артериальное давление;
- кальций, калий и фосфор необходимы для нормального развития костей и их здоровья;
- витамин Е поможет бороться с такими болезнями, как катаракта и артрит.
Чтобы орешки стали более легкими для усвоения, а также повысили питательность их необходимо замачивать.
«Оживленные орехи» становятся похожими на свежие, еще не пересохшие ядрышки – нежные, сочные, более сладкие!
Промойте их и поместите в посуду, залив питьевой водой на 4-6 часов.
Для более эффективной нейтрализации анти-нутриентов добавьте морскую или розовую гималайскую соль (примерно 1ч.л. на стакан замачиваемого продукта).
Плавающие на поверхности орехи/семена удалите – скорее всего они испорчены.
После замачивания орехи следует хорошо промыть и просушить полотенцем.
Долго хранить оживленные орешки не стоит, лучше делать их небольшими партиями.
Вес нетто | 500 г |
100 г продукта содержат: | Белки – 16,2 г Жиры – 60,3 г Углеводы – 11,1 г Энергетическая ценность - 653 кКал |
Страна происхождения | Россия |
Срок годности | 12 месяцев |
Условия хранения | Хранить при температуре не выше 25°С и относительной влажности не более 75%. Избегать попадания прямых солнечных лучей. |
Объем | 500 гр |
Пока не было вопросов.