Грецкие орехи являются отличным источником магния и мелатонина. Они являются источником омега-3 жирных альфа-линоленовой кислоты (АЛК). АЛК опосредованно помогает повысить уровень серотонина - гормона, помогающего расслабиться.
Варианты:
1 кг
500 г
250 г
715 руб.
Нет в наличии

  • успокоит. Имеются вещества, которые помогут вам расслабиться, а стресс пройдет;
  • укрепление иммунитета. Очень важно регулярно употреблять грецкий орех, чтобы как можно меньше болеть простудными заболеваниями зимой. Особенно важно употреблять его весной и осенью, когда мы больше всего страдаем от нехватки витаминов и микроэлементов;
  • улучшит работу ЖКТ. Это возможно благодаря натуральному растительному белку, которые благоприятно влияет на работу желудка и кишечника. Можно избавиться от запоров, а также не дать возможности развиться дисбактериозу. Микрофлора кишечника наладиться за счет особого белка;
  • в орехах много железа, цинка и кобальта, поэтому с его помощью можно бороться с недостаточным количеством гемоглобина в крови;
  • профилактика и лечение заболеваний сосудов и сердца. Витамины Е и А нужны всему организмы, но еще они выводят холестерин из сосудов и очищают их от токсинов;
  • в орехах имеется L-аргинин, который способствует образованию окиси азота в организме. Это, в свою очередь, не дает сгусткам образовываться в крови, а также снижает артериальное давление;
  • кальций, калий и фосфор необходимы для нормального развития костей и их здоровья;
  • витамин Е поможет бороться с такими болезнями, как катаракта и артрит.


Чтобы орешки стали более легкими для усвоения, а также повысили питательность их необходимо замачивать.

«Оживленные орехи» становятся похожими на свежие, еще не пересохшие ядрышки – нежные, сочные, более сладкие!

Промойте их и поместите в посуду, залив питьевой водой на 4-6 часов.

Для более эффективной нейтрализации анти-нутриентов добавьте морскую или розовую гималайскую соль (примерно 1ч.л. на стакан замачиваемого продукта).

Плавающие на поверхности орехи/семена удалите – скорее всего они испорчены.

После замачивания орехи следует хорошо промыть и просушить полотенцем.

Долго хранить оживленные орешки не стоит, лучше делать их небольшими партиями.

Вес нетто 500 г
100 г продукта содержат: Белки – 16,2 г
Жиры – 60,3 г
Углеводы – 11,1 г
Энергетическая ценность - 653 кКал
Страна происхождения Россия
Срок годности 12 месяцев
Условия хранения Хранить при температуре не выше 25°С и относительной влажности не более 75%. Избегать попадания прямых солнечных лучей.
Объем 500 гр

Пока не было вопросов.