Пекан 250 г

Это едва ли не самый жирный орех.

Количество жира в пекане достигает 70%.

В составе этого орешка имеется много питательных и полезных веществ: белки, сахара, углеводы, витамины А, В, С, Е, микро- и макроэлементы: кальций, магний, железо, фосфор, калий, цинк.

Пекан для женщин

Благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам пекан способствует быстрому заживлению микротрещинок на коже, повышает ее эластичность и упругость, оказывает антивозрастной эффект, предотвращая появление новых и разглаживая уже появившиеся морщинки, купирует процессы старения организма, улучшает состояние ногтей и волос, благодаря чему женщина выглядит подтянутой, энергичной, моложе своих лет.

Поддерживая нервную систему женщин пекан помогает сохранять самообладание, особенно во время синдрома предменструального напряжения, в климактерический период, в других стрессовых и депрессивных состояниях.

Возвращая упругость мышечным волокнам, повышая либидо, предупреждая различные воспаления, нормализуя микробную флору, повышая сенсибилизацию и возбудимость, пекан дает возможность женщинам долгие годы получать радость в интимной сфере и оставаться желанной.

Пекан для мужчин

• Пекан способствует быстрому заживлению микротрещин в мышцах после интенсивной силовой нагрузки, способствует их росту, оказывает общий восстанавливающий и обезболивающий эффект, поддерживает здоровье сердечной мышцы, особенно после кардио - тренировок;
• Повышает устойчивость нервной системы к внешним раздражителям, помогает быстрее выйти из депрессивных состояний, стрессов различного происхождения;
• Улучшает состояние волос, помогает устранить себорею, благодаря содержащимся в его составе витаминам группы А, цинку, аминокислоте L-аргинин;
• Стимулирует либидо, повышает потенцию, укрепляет здоровье предстательной железы и половых органов, укрепляет мышцы, активизирует ток крови, способствуя усилению сексуальной выносливости.
• Поддерживает оптимальный уровень гормональной системы, побуждает более активное образование здоровых репродуктивных клеток.

Пекан для детей

Рекомендуется вводить в рацион ребенка с 3-х лет, поскольку он способствует повышению аппетита, обеспечивает растущий организм энергией и повышает тонус.

Полезные свойства орешка помогают справиться с авитаминозом.

Потребность в приеме ореха пекана возрастает при поступлении ребенка в школу.

Каротин, входящий в состав продукта, способствует улучшению зрения и предотвращает развитие заболеваний зрительной системы.

Чем полезен орех пекан для жителей мегаполисов?

Он прекрасно очищает кровь от ядов и токсинов, образующихся в неблагоприятной экологической среде, омолаживает организм, обладает противораковыми свойствами, улучшает зрение, является источником клетчатки, а за счет масла прекрасно регулирует работу кишечника.

Употреблять пекан следует дозированно, так как он высококалориен: около 25-30 г в день, это небольшая горсть или 6-7 орешков.

При чрезмерном увлечении не только увеличатся объемы тела, но и перегрузятся желудочно-кишечный тракт, сердце, печень, поскольку орех содержит много жиров.

Орехи пекан можно есть в сыром и жареном виде, их используют для посыпки пирожных, приготовления пирогов, конфет, тортов и других сладостей, чтобы придать выпечке и десертам своеобразный вкус и приятный нежный аромат.

Из-за высокого содержания растительных жиров, пекан быстро портится на воздухе. Если плоды не съедены сразу, их можно заморозить в герметичном пакете в морозилке – в таком виде они могут пролежать довольно долго.